Yazılar & Tarifler - Sayfa 5 / 5 - Diyetisyen Tuğçe Anlak

Yazılar & Tarifler

Sağlıklı Yaşam Konuşuyoruz – Kilo Alma Yöntemleri Podcast’i Kilo Alma Yöntemleri Podcast’im Yayında 🎤 Bu podcast’im de, ⭐Kilo Alma Yöntemlerini ⭐Zayıflığın Sağlığımıza Olan Etkilerini ⭐Kilo Alamamanızın Nedenlerini ⭐Haftada Ortalama 1 KG Aldıran...

Fırında Nektarin Tatlısı Tatlı ihtiyacınızı anında yok edecek🤩 Şekersiz, sağlıklı nektarin tatlısı çayınızın, kahvenizin yanında tüketebileceğiniz hafif lezzet😋 Üstelik 1 tanesi sadece 72 KALORİ😍 Malzemeler: (2 kişilik) ⭐...

Kahvenin Faydaları Bir çok kişi hemen hemen her gün kahve tüketir. Sağlığımız için bir çok faydası bulunan kahveyi, içerken faydalarını hiç düşündünüz mü🤔 İşte Bunları Sizinle Paylaşıyorum⁉️ ⭐Kahve metabolizmayı hızl...

Kalorisi En Düşük Atıştırmalık Salatalık Öğünlerinizi yapıyorsunuz ancak hala bir şeyler atıştırma isteği oluyorsa su tüketiminize ve yeterli lif aldığınıza dikkat edin. Gün içerisinde atıştırma isteği olduğunda da salatalık yiyebilirsiniz🥒 ...

Vişne Sorbe Yaz sıcaklarında içinizi ferahlatacak buzz gibi çok lezzetli vişne sorbe ile sizlerleyim🤩 Malzemeler: 🍒100 gram donmuş vişne 🍒1 adet olgunlaşmış donmuş muz 🍌 🍒1 tatlı kaşığı bal 🍯 (isteğe bağlı)...