Yazılar & Tarifler - Sayfa 2 / 5 - Diyetisyen Tuğçe Anlak

Yazılar & Tarifler

Yağ Yakan, Tok Tutan, İştah Kapatan Kahve Beklenen Tarif😍 ⭐️Yağ Yakan ⭐️Tok Tutan ⭐️İştah Kapatan Kahve Tarifi👇🏼☕️ ☕️1 tatlı kaşığı türk kahvesi ☕️1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı ☕️1 çay kaşığı tarçın Türk kahvesi f...

Yağ Yakıcı Semizotu Salatası Enfesss bir tarifle karşınızdayım🤩 Hem çok severek yiyeceğiniz hem de yağ yakımına destek olabilecek muhteşem lezzet😎 Yapımı çok basit, sıcak havalarda size ferahlık verecek, vitamin ve mineral ...

Ödem Atıcı İçecek Mevsim değişikliği, yetersiz uyku, seyahat, az su tüketimi, çay ve kahvenin fazla tüketimi gibi durumlarda vücudunuz ödem yapabilir. Kendinizi şiş hissedebilirsiniz. Bu gibi durumlarda ödem atıcı bu i...

Fit Topçuklar Çayınızın ve kahvenizin yanına tatlı ihtiyacınızı karşılayacak enfess fit topçuk tarifi sizlerle😍 Malzemeler: ⭐️Yarım bardak yulaf ezmesi ⭐️5 adet kuru kayısı ⭐️1 yemek kaşığı kakao ⭐...

Metabolizma Hızlandıran İçecek Sizlere Ödem Atıcı İçecek Mi? Metabolizma Hızlandırıcı İçecek Mi? diye anket yaptığımda %70 Oranında Metabolizma Hızlandıran İçecek tercih edildi🤗 Siz istediniz bende yaptım🥰 Haydi Tarife👇🏼😋 ...

Ekmek Üstü Lezzetler Haftasonu kahvaltılarına farklı lezzet arayanlar için, diyetinize uygun enfes ekmek üstü tarifini sizlerle paylaşıyorum 🤩 Malzemeler: ⭐️ 1 adet yumurta ⭐️ 1 ince dilim süzme peynir...

Kakaolu Meyveli Kek Evde kaldığımız bu dönemde kendinizi sürekli mutfakta bulabilirsiniz🤔 Sağlıksız besinlere yönelme eğilimi fazla olmaktadır😬 Bunun yerine tariflerde yapacağınız birkaç ufak değişiklik ile sağlıklı hale...

Balığın Faydaları Yaptığım ankette balık tüketimi haftada 1 kez ve hiç tüketmeyenler sonucu fazla çıktı. Oysa içerdiği yağlar ve zengin vitaminler ile haftada 2 kez tüketmemiz gereken bir besindir. Vücudumuz için bir ç...

Kerevizin Faydaları Geçen gün yaptığım ankette kerevizin faydalarını bilmeyenler daha fazla çıktı🤔 Hem kendisini hemde sapını sıklıkla kullanıyoruz🤗 Bende yemeğini, salatasını, çorbasını, baharatlı cipsini ve sapın...