Kakaolu Meyveli Kek - Diyetisyen Tuğçe Anlak

Kakaolu Meyveli Kek

Evde kaldığımız bu dönemde kendinizi sürekli mutfakta bulabilirsiniz🤔 Sağlıksız besinlere yönelme eğilimi fazla olmaktadır😬 Bunun yerine tariflerde yapacağınız birkaç ufak değişiklik ile sağlıklı hale getirmek sizin elinizde🧐 Kek sevenler için ilave şeker içermeyen çocuklarında severek tüketebileceği sağlıklı kek tarifini sizlerle paylaşıyorum

⭐️2 adet yumurta

⭐️1,5 su bardağı tam buğday unu

⭐️10 adet kuru kayısı

⭐️8 adet kuru erik

⭐️1 adet portakal kabuğu rendesi

⭐️1 adet sıkılmış portakal suyu

⭐️1 su bardağı yarım yağlı süt

⭐️2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı

⭐️2 yemek kaşığı ham kakao

⭐️1 paket kabartma tozu

Yapılışı: Kuru meyveleri küçük küçük kesin. 1 adet portakalın kabuğunu rendeleyin ve suyunu sıkın. Yumurtayı çırpın. Diğer bütün malzemeleri ekleyin. Karıştırın. Çok az zeytinyağı ile yağlanmış kek kalıbına dökün. 180 derece fırında 40-45 dakika pişirin. Kürdanla test yaparak kendi fırınınıza göre pişirme süresini ayarlayabilirsiniz.
Çayın ve kahvenin yanına bir kek olsada yesek diyenler şekerini meyveden alan sağlıklı kek tarifi tam size göre🤗

Deneyenlere Afiyet Olsun😋

Sağlıklı Beslen, Bağışıklığını Güçlendir, Kendini Koru.💪